硬度差怎么调理？硬度差，时间短，吃什么能好呢？

1、硬度差怎么调理？

硬度不够正确应对方法 1.到院治疗 面对硬度问题要理性对待，发现勃起硬度有问题，1定要及早到正规男科医院就医！ 进行专业的检查，明确患者的患病原因，采取相应的针对性的治疗。千万不要因为好面子不好意思上医院，白白把病情耽误了！ 2.加强运动锻炼 强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌。 多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。 3.注重饮食调理 要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等）、香蕉等。 4.克制打灰机的频率 打灰。

2、硬度差，时间短，吃什么能好呢？

最快的获得方式 是用伟哥，但那是透支身体，对身体有害无益。最健康的方式是养肾，多吃1些补肾食品或药品，如仔公鸡炖苟杞、6味地黄丸等，经常保持心境愉快，节制性生活不能太频繁。最保险的方式是找正规医院的医生帮助你，不能瞎补哦，现在网上宣传这个的多得很，要注意易被忽悠，钱花了，效果却是1点也没有，差的能将你好好的身体搞坏，没病也治出病来。要孩子急的话，还是找正规医院哦。

3、你好时间短硬度不好怎么办

可以口服药物调理1下，如复方玄驹胶囊或金匮肾气丸治疗，口服1个月看看效果。注意事项：1.调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。2.加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。 3.要合理的生活。 4.要戒除自慰的习惯。 5.戒酒，避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 6.多吃1具有补肾固精作用的东西，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。（以上仅为个人意见，仅供参考）。