有什么办法可以使胸变小呀,怎样可以使胸变小

1、有什么办法可以使胸变小呀

具体的做法有:1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。 2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。 3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。 实在觉得太麻烦就抽脂吧 其实没有什么的.. 我原来和你1样. 觉得很不好. 后来慢慢就不这样想了. 你穿宽松1点的衣服.对自己有自信.不要觉得这有什么不好. 每天开开心心的.别人也就不会在意你的胸大胸小了. 自己要做自己. 不要别别人的眼光左右. 这是天生的.又不关你什么事. 恩...小妹妹..听我的.抬起头来..自信1点.。

2、怎样可以使胸变小

丰满的胸部可以很好的展现自身魅力，但是，过于大的胸部反而给自身的形象增加1些负面影响。而造成胸部过大的原因大多和肥胖有关，为了获得理想的胸部效果，很多人便想通过整形手术改善。目前常见的缩小的胸部手术方法有巨乳缩小术，效果是不错的，而且手术比较安全，1般不会造成对身体的影响。目前常见的缩小的胸部手术方法有巨乳缩小术，效果是不错的，而且手术比较安全，1般不会造成对身体的影响。下面分享1下巨乳缩小的优势：　　

1、安全性高：手术比较安全，是利用先进的仪器实施手术，术后几乎不容易伤害到胸部的神经组织，也不会造成内分泌紊乱的现象。　　

2、效果理想：手术后，不仅胸部形态美观而且手感比较细腻，比较逼真自然。　　

3、手术简单：这项手术因为是通过内窥镜进行手术，可以很直观的看清乳房内部构造，手术操作较为便捷、简单。　　

4、恢复快：巨乳缩小手术采用的是微创技术，创口较小，所以恢复也是比较快速的。　　

5、无痕迹：微创切口，愈合比较快，1般不会留下印迹，比较保密。　　

6、无痛苦：术前医师会选择局部麻醉，所以不会有难以忍受的疼痛。　　以上是抽脂缩小胸部的介绍，目前抽脂缩小胸部已经经在美容领域广泛的被采用，术后的效果比较显著，受到了现代女性的喜欢。为了保障手术的效果求美者1定要选择正规的整形医院，1般正规的整医师的经验比价丰富，可以设计出更适合自身的治疗方案，使胸部变得更佳有型完美。同时求美者术后也要做好护理保养，有利于术后的恢复以及抽脂缩小胸部的效果。

3、怎么能让女人的胸变小

减肥,少吃淀粉类食物,不吃肥肉 远离木瓜,饭后多散步 跳健美操 瘦全身的那种 睡觉不要戴胸罩 其实只要减肥了 自然会小些 但是依然要保证胸部线条好看哦 不要把胸型弄坏了 切记。

4、怎么可以让胸变小

胸部的丰满挺拔在1定程度上可以展现女性特有的曲线美，但是如果1个人的胸部过于肥大的话也会给个人带来1定烦恼，所以想要改善这1现象，大家可以进行巨乳缩小手术，能让胸变小。这项手术后所展现出的效果还是不错的，而且创伤也小，恢复起来也比较快。　　巨乳缩小手术在局部会做1个很小的切口，并且比较隐蔽，同时也会将切口痕迹在1定限度上缩小至乳晕周围，不会明显。然后将1些多余的组织去除，并重新调整位置并将其对称，从而达到让胸变小的目的。　　巨乳缩小手术优点：　　

1、安全性：通常做巨乳缩小手术所采用内窥镜这1新型技术，操作过程中都是在直视下进行的，可以有效避免破坏局部的神经或是血管，安全有1定保障。　　

2、创伤小：这项手术后1般1-2天便可进行幅度较小的自由活动，而且出现的并发症也会比较轻微，术后不会影响到正常的哺乳和生育，同时呈现的效果自然坚挺。　　

3、个性化：在做这项手术之前，专业的医师会根据受术者自身的情况，选择比较适合的巨乳缩小方法，从而能达到比较理想的手术效果。　　为了让巨乳缩小手术后效果更为理想，且减少1些风险出现的概率，建议大家在术前要根据医生的建议做好充足的准备事宜。在手术过程中也要保持平静的心情，听从自身主治医师的安排，术后要对胸部进行细心的呵护，保持局部包扎部位辅料的清洁，防止发生1些严重感染的情况。

5、怎样可以让胸变小

每个女性都希望自己可以拥有漂亮的乳房，但是1些女性却有先天的遗传因素出现乳房比较大的现象。对于太大的乳房，可以选择抽脂或者环状乳房缩减手术来改善。每1种方式都有不同的优势，大家可以选择1种适合自己的巨乳缩小手术方式。　　

1、抽脂术　　脂肪和乳腺是构成乳房的主要部分，巨乳的原因主要是乳房的脂肪比例太高，通过抽脂术的方法可以达到让乳房缩小的目的，这种方法的手术切口非常小，几乎不会留下疤痕。　　

2、环状乳房缩减术　　这种方法是通过在乳晕的周围做1个手术切口，将比附组织和乳腺切除掉1部分。在术后缝合的时候伤口会出现1些褶皱，1般在3到6个月之后就会开始慢慢淡化。　　无论选择哪1种方式进行巨乳缩小，都要选择1家正规的医疗美容机构。1般正规的整形医院，有着高端先进的医疗设施和多个经验丰富的整形医生，可以使大家在术后获得理想的巨乳缩小效果。进行巨乳缩小之后，建议大家短期内不要进行剧烈运动，避免吃1些辛辣刺激的食物。还需要佩戴1些合适的胸罩，做好相应的乳房护理，对于术后的恢复以及效果产生都是比较有利的。

6、如何让胸变小

少吃胶原蛋白丰富的，少吃甜食和蜂蜜（包括蜂皇浆），少吃酪梨，不要游泳和做扩胸运动，那会让你的胸部越来越大！ 听说仰卧起坐可以减胸的,按摩只会越来越大的 胸部太大而下垂的人无须勉强掩饰胸部，应巧妙的设法使之显得优雅，譬如说，穿着领口略低或胸前有宽大开口的衣服，也可选穿胸罩与束腹连接的内衣，如此，有某种程度的掩饰之后，再着毛线衣，即可显得很性感。 若毫无俺饰而让下垂的大胸部任意摇动，甚至下半身也显得粗大，则会给人以下流的印象，应注重这1问题。日常生活应注意之事项：人的身体由于受到地球万有引力的影响，便很自然地往下垂，尤其肌肉力量弱小的部位或脂肪多的部位更容易下垂。所以，自认胸部大者应从年轻时代就经常锻炼大胸肌的部位。平时可用瑜咖术的合掌姿势或眼镜蛇姿势来锻炼身体，如此才有利于大胸肌之结实。