13岁女生怎么让腿变细长?13岁女生怎么瘦腿

1、13岁女生怎么让腿变细长?13岁女生怎么瘦腿

13岁的女生还在发育中，不过现在的人给孩子补充了太多营养，导致孩子13岁的时候就变胖，那么问题来了，13岁的女生怎么让腿变细呢？13岁的女生怎么瘦腿啊！ 13岁女生怎么让腿变细长 我是1个13岁的女生，长得不是很高，腿有些粗，我看学校里面腿细的女生穿衣服都很好看，但是自己的腿又粗还有些短，想要自己的腿变得更细长，现在正在发育期，好像不吃东西也不好，13岁女生怎么让腿变细长呢？13岁女生怎么减肥瘦腿呢？ 运动瘦腿 （1）跑步 跑步对腿部的锻炼是很足的，经常跑步能够起到瘦腿的作用，而且跑步不需要什么器材，非常的简便，经常锻炼对长高也有好处，想要让腿变细长，跑步是首选。 （2）压腿 压腿的目的是让腿变得更加直，每天练习1些。