怎么能让胸部迅速变小？最快最有效的方法是什么,怎么能让胸部迅速变小？最快最有效的方法是什么

1、怎么能让胸部迅速变小？最快最有效的方法是什么

胸部没有办法直接变小，只有当全身体重在下降的时候，胸部才会相应的变小，可以到整容医院去做缩胸手术。

2、怎么能让胸部迅速变小？最快最有效的方法是什么

1、合掌双手用力 双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，合压5妙钟后放松。重10次左右。

2、紧握手腕互相牵拉，使胸肌紧张。 在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与上1步相同。但是要注意不能用力过猛，否则会导致疲劳，易有反效果。 除了锻炼，还可以通过按摩来使胸部更加美丽，更重要的是，经常按摩胸部不仅可以防止乳房下垂，还可以保护乳房。先以乳头为中心，涂抹精油，还可以是索丝曼，然后向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟。按摩时两个乳房应该交替进行。